Montalegre ocupa o coração do planalto Barrosão, com um grande território de 805 km2, abrangendo um conjunto de 35 freguesias e 136 aldeias. Este planalto situa-se a NoroEste do distrito de Vila Real, limitado a Norte pela província da Galiza (75 km de fronteira com Espanha), a Poente pelo município de Terras de Bouro, a Sul pelos municípios de Vieira do Minho e Cabeceiras de Basto, e a Nascente pelos municípios de Boticas e Chaves. Situa-se a 35 km de Chaves e 90 km de Braga. O percurso de e para esta última cidade é de uma beleza única, porque a EN 103 contorna a serra da Cabreira com os penhascos do Gerês a seu lado, avistando de onde a onde lençóis de água: as albufeiras dos rios Cávado e Rabagão. O Barroso está enquadrado no maciço Galaico/Douriense, sendo delimitado pelas serras do Gerês (1.434 mt. de alt.) a Oeste, do Larouco (1.525 m. de altitude) a Nordeste, da Cabreira (1.262 m de altitude) a Sueste, das Alturas (ou Barroso) (1.279 m de altitude) a Sul e do Leiranco (1.156 m de altitude) a Nordeste/Sudeste.